Parfois wish list

Bem, que eu sou cliente assídua da loja Parfois já não é novidade para ninguém.
Para agravar a situação, trabalho ao lado da Parfois, apenas estamos separadas por uma minúscula parede, não há dia que lá não entre.
Os próximos bens a adquirir são estes:

Estou apaixonada ❤
Mais alguma louca pela Parfois por ai?

P.s.- não este post não é patrocinado, mas acreditem que podia ser... eu não me ia mesmo importar nadusca. Ok 😁

Um beijinho,
Mamã da Nônô

É tão bom cuidar de nós mesmas

Cuidar da nossa imagem deve fazer parte do nosso dia a dia, e deve ser feito com prazer e alegria.

Costuma dizer-se que "uma imagem vale mais do que mil palavras", e na verdade, tudo o que vemos ao longo do nosso dia contribui não só para enriquecer  a nossa memória visual, como também pode afectar o nosso estado de espírito.

Porque todos gostamos de olhar para coisas e pessoas bonitas e cuidadas, porque todos nos sentimos atraídos pelo "belo" (independentemente de gostos pessoais), é fácil de perceber que cuidarmos da nossa imagem é uma forma de amor primeiramente para com nós mesmos e depois para quem nos rodeia.

Mamãs, futuras mamãs, mulheres, esposas, solteiras ou comprometidas, fiz este post para vos dar a conhecer um sítio excelente, com serviços de excelência, onde poderão terão todo o gosto em tratar de vocês, e mimar-vos com tudo o que têm direito. E o melhor?

Têm uma campanhapara o dia da mãe com descontos em todos os serviços.

Aqui fica o link da página de facebook, onde podem consultar os trabalhos que realizam.

https://www.facebook.com/ssorayagomes/

Coloquem o vosso gosto, e façam a vossa marcação!

Um beijinho,

Mamã da Nônô 

Focada nos glúteos e pernas

Pois é, estou decidida a trabalhar esta parte do corpo, visto ser a que me faz sentir mais complexos, não por excesso de peso ou gordura localizada, mas sim pela flacidez que sinto ter.

Ontem instalei uma aplicação no telemóvel para treinar glúteos e pernas.

Apesar de só a estar a utilizar pelo segundo dia, estou a gostar bastante, chama-se BUTTOCKS, contém um plano de treino para 30dias, em que a dificuldade do treino vai aumentando gradualmente de dia para dia, e pelo meio existem dias de descanso.

Ontem fiz o primeiro treino, mas para aumentar um pouco a dificuldade comecei logo os treinos com pesos nas pernas.

Como não faço qualquer tipo de desporto à mais de dois anos, pensei que hoje não me ia dar mexida, mas afinal estou fina.

Acabei agora mesmo de fazer o segundo dia de exercícios, sinto-me um pouco dorida e acredito que amanhã já vou acusar alguma dorzita muscular,

Prometo vir aqui contar-vos como irei estar.

Os pesos que utilizo adquiri na Dechatlon, 0.75kg e custaram 9€, deixo-vos aqui o LINK de acesso.

E vocês? Fazem alguns exercícios em casa? Recomendam alguma aplicação?

Um beijinho,

Mamã da Nônô

Um valente escaldão - Dicas

Ontem estava de folga e decidi ir até à praia com uma amiga.

Enquanto estava na praia, cheguei a dizer, "uma pessoa quando está de folga e vem até à praia, nem apanha tempo em condições para bronzear."

Pois é, pela boca morre o peixe, e eu que não senti o sol a queimar nadinha, apanhei um valente escaldão, apenas em 2H30 ou 3H no máximo que lá estive.

Tenham mesmo cuidado, por vezes não parece, mas o sol está mesmo muito forte, os níveis dos UV estão super elevados.

Aqui ficam algumas das coisas que fiz ontem, hoje e vou continuar a fazer nos próximos dias.

Não está mesmo fácil aliviar este desconforto.

BANHO FRESCO - Mesmo estando num local à sombra, vais sentir a pele super quente, portanto nada de banhos de água quente, a tua pele não vai aguentar! Um banho com água fria ou tépida, vai aliviar a sensação de calor que sentes na pele.

AFTER-SUN - Os after-suns são sempre uma excelente solução para suavizar uma pele escaldada, até porque a maioria destes produtos contem aloé vera.

BIAFINE - É um excelente S.O.S. que nos promove uma rápida sensação de frescura. (foi a minha salvação)

IBUPROFENO - Um escaldão não ataca apenas a superfície da pele, provoca também inflamações, tomar um anti-inflamatório vai ajudar a reduzir a inflamação, a vermelhidão, o desconforto e a dor. Deve-se tomar nas 48H seguintes ao dia em que se apanhou o escaldão.

ÁGUA - A nossa pele que fica super quente, vai fazer com que as nossas células se sintam como se estivessem no deserto, à que beber muita água para conseguir manter o corpo hidratado e para ajudar a que a temperatura corporal se mantenha baixa. ATENÇÃO aos sinais de desidratação, boca seca; sede; dor de cabeça; tonturas e sonolência.

Um beijinho

Mamã da Nônô

Vamos irradiar saúde

Sou da opinião que não é por sermos mães que podemos descuidar-nos com a nossa imagem.

É verdade sim, que tenho dias que não faço nadica de nada por mim, mas também é verdade que me sinto logo diferente quando coloco uma simples maquilhagem logo pela manhã.

E agora vocês dizem-me...é impossível com a correria da manhã, ter de vestir os filhotes, dar o pequeno almoço, despacharmo-nos a nós mesmas, levar os pequenos ao infantário ou à escola, e ir a correr para o trabalho...

STOP!

Mamãs...eu garanto-vos que sou a pior maquilhadora que existe, não tenho jeitinho nenhum, vá...quase nenhum, mas em 5 minutinhos consigo aparentar saúde, sim porque eu sem maquilhagem sou pálida, assim para o lado do amarelo, como se estivesse doente.

Só preciso de:

- Pré base - aplico em todo o rosto, apenas para "camuflar" os poros e uniformizar o tom da pele;

- Pérolas bronzeadoras  - estas são as minhas verdadeiras aliadas que me fazem irradiar saúde;

- Rimel - faz toda a diferença no olhar;

- Batom - Desde o simples uso de um gloss, a um batom colorido, ajuda sempre a compor a maquilhagem;

Estes são os produtos que eu uso e adoro!

4 produtos, 5minutos e estamos prontas!

Mamã da Nônô